Petits coussins de yoga

Les petits coussins en cale de posture permettent de soutenir certaines parties du corps afin de faciliter l'exécution des postures. Ils aident à compenser la raideur, la faible souplesse ou les limitations physiques, en permettant au corps de s'adapter progressivement à la posture. L'objectif de l'utilisation des coussins en cale de posture est de progresser graduellement et de s'en passer progressivement. Au fur et à mesure que vous développez votre force, votre souplesse et votre équilibre, vous pouvez réduire progressivement le soutien des coussins, voire vous en passer complètement.

Les petits coussins de yoga peuvent être utilisés pour offrir un soutien supplémentaire aux articulations, comme les poignets, les chevilles ou les coudes, pendant certaines postures qui mettent une pression sur ces zones.

Les petits coussins de yoga peuvent être placés sous différentes parties du corps pour aider à maintenir un alignement correct pendant les postures. Ils sont alors glissés sous les genoux, les hanches ou le dos pour favoriser une posture plus droite et équilibrée.

Les petits coussins de yoga peuvent être utilisés pour créer une surface plus stable et équilibrée lors de certaines postures d'équilibre. Ils aident à améliorer la confiance et la stabilité pendant les postures de yoga qui exigent un équilibre précis.

Les petits coussins de yoga peuvent être utilisés pour améliorer le confort et la détente pendant les postures de relaxation, de restauration ou de méditation.... mais aussi au quotidien !