Zafu yoga

Le Yoga est une discipline qui propose de travailler à la fois le corps et l'esprit. Toutes ses variantes, de la plus dynamique à la plus douce prévoient au cours des séances un temps pour la méditation. Pendant longtemps, l'appellation coussin de Yoga n'existait pas. On utilisait le coussin de méditation ou zafu pour pratiquer la méditation assise pendant les séances de Yoga. Le même coussin de méditation servait de support aux postures de yoga.

Avec l'élargissement du public et le développement de pratiques de Yoga doux, les coussins de méditation ont été de plus en plus sollicités comme renforts de posture et supports d'étirement... au point de trouver leurs limites ! De nouveaux modèles de coussins dédiés à la pratique du Yoga ont alors fait leur apparition pour rompre avec la forme ronde des coussins de méditation et ouvrir de nouvelles possibilités. On peut considérer que les bolsters, coussins plus ou moins volumineux en forme de traversin ont été les premiers coussins de yoga dans le sens où ils sont les premiers à avoir été spécifiquement conçus pour sa pratique. Pour autant, il se prête aussi très bien à la pratique occasionnelle de la méditation assise !

Au final, la différence entre coussin de méditation et coussin de yoga relève plus de l'usage qui en est fait que du modèle. Mais en tant que spécialiste nous sommes bien obligés de nous adapter aux évolutions de langage. C'est pourquoi nous sacrifions d'un côté au pléonasme en vous présentant le zafu de méditation et de l'autre au contresens en vous présentant les zafus de yoga. L'important au bout du compte, c'est de vous aider à repérer en priorité les coussins les plus adaptés à l'utilisation que vous souhaitez en faire !